Ads Top

Wah! Sering Komsumsi Minuman Ini, Dijamin Kulit Kamu Akan Terlihat Cerah


bg


Sering kita mendengarkan untuk mendapat kulit wajah yang cantik serta cerah merona harus berani mengelurkan uang yang begitu banyak. Akan tetapi banyak orang yang tak mengetahui bahwa Asupan nutrisi yang cukup juga ternyata sangat mempengaruhi kecantikan kulit.


Vitamin, protein, air adalah hal yang mempengaruhi kesehatan kulit. Berkat itulah banyak sekali minuman-minuman yang ternyata dengan harga murah, namun memiliki kebuthan yang di inginkan oleh kulit untuk bisa membuatnya cerah segar merona.


Kacang Hijau


sddefault


Orang terdahulu meminum kacang hijau sebagai obat dan baik untuk kesehatan kulit. Kacan hijau yang mengandung protein dan dan nutrisi ternyata baik untuk meremajakan kulit. Tak hanya itu, kacang hijau juga  mampu memproduksi kolagen dan menjaga kulit tetap lembut, elastis dan tidak cepat keriput karena kandungan phytoestrogen yang ada dalam kacang hijau.


Teh hijau


teh-hijau


Teh hijau kaya akan antioksidan polifenol yang dapat memberikan perlindungan dari sinar matahari, mecegah kerusakan DNA dan merevitalisasi sel kulit mati. Manfaat teh hijau lainnya adalah mengatasi kulit kering dan bebas dari iritasi.


Kunyit asam


kunyit-asam


Bumbu dapur yang satu ini ternyata dapat dimanfaatkan juga untuk merawat kecantikan kulit karena kaya antiseptik. Kunyit ternyata kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin C, antioksidan, karoten, magnesium dan potasium membuat kunyit asam mampu mencerahkan kulit, sehat dan awet muda.


Jus dan smoothies


jus


Kandungan air, vitamin, antioksidan dan mineral dalam sayur dan buah-buahan mampu memperbaiki kulit yang kusam, gelap dan tidak sehat. Buah-buahan bisa diolah menjadi jus atau smoothies, bukan hanya buah, kamu juga bisa mengkombinasikannya dengan sayuran.


Minuman Yogurt


yogurt


Mendapatkan kulit yang cerah alami ternyata dapat diperoleh juga dari konsumsi Yogurt. Yogurt merupakan olahan susu yang rendah lemak dan kaya akan vitamin A. manfaat Vitamin A ini sendiri mampu melindungi kolagen terhadap kerusakan kulit.


Semoga bermanfaat



Powered by Blogger.