Ads Top

Ngeri! 5 Aktivitas yang Sering Kita Lakukan Ini Ternyata Berbahaya


Banyak hal yang menjadi rutinitas setiap harinya bagi banyak orang. Aktivitas yang dilakukan menjadi bagian dalam kesibukan sehari-hari. Namun, ternyata dari beberapa aktivitas yang biasa dilakukan tanpa disadari ada hal yang sebenarnya sangat berbahaya lho! Nah, ini beberapa aktivitas atau kebiasaan yang tanpa disadari dapat membahayakan. Simak yuk!


1. Menyilangkan Kaki Saat Duduk


17062710475cdc7c7cd27356ffb181d5bf2c4b9945x650x325x21


Tentunya banyak dari kita sering melakukan ini, terutama kaum Hawa nih! Apalagi menyilangkan kaki saat duduk dianggap elegan dan anggun untuk dilihat. Tapi sudah tahukah kamu bahwa kebiasaan ini ternyata berbahaya? Ini alasannya. Kebiasaan duduk dengan menyilangkan kaki dapat mengubah postur tubuhmu menjadi tidak proporsional lho! Selain itu mereka yang sering duduk dengan menyilangkan kaki seperti itu akan merasakan keluhan seperti sakit leher dan juga punggung.


2. Tidur Terlalu Larut


17062710491d136409e677ec42b7058bead870d63dx570x380x25


Kesibukan kerja biasanya membuat jam tidur menjadi terganggu terutama jika sudah larut malam. Hal ini membuat banyak orang sering begadang. Padahal sebenarnya tubuh kita memiliki batasan dan harus beristirahat. Hal ini tentunya berdampak pada kesehatan. Organ dalam menjadi bekerja ekstra sehingga membuat tubuh menjadi lebih mudah lemas, konsentrasi kurang dan menurunnya kekebalan tubuh. Nah, kalau tidak ingin kesehatanmu menjadi terganggu, aturlah jadwal tidurmu dan berpegang teguh pada jadwal ya.


3. Menggunakan Gadget yang Sedang Di-charge


Ternyata menggunakan gadget yang sedang di-charge bisa membahayakan penggunanya. Pasalnya, perangkat gadget sewaktu-waktu dapat mengalami korsleting atau hubungan arus pendek listrik saat digunakan untuk aktivitas berat seperti menelepon. Akibatnya tidak menutup kemungkinan pengguna bisa tersengat arus listrik bahkan gadget yang digunakan dapat meledak.


4. Bermain Gadget di Ruang Gelap


17062710514c3a6202de2788d5a3e6f85d7bf7a3d9x815x376x23


Kebiasaan yang satu ini biasanya sering dilakukan orang-orang sebelum tidur dan menggunakannya saat gelap atau ketika lampu sudah dimatikan. Dari beberapa penelitian, kebiasaan menggunakan gadget saat lampu mati dapat mengganggu fungsi kerja mata serta membuat pengguna gadget menjadi susah tidur.


5. Melewatkan Sarapan


4-bahaya-melewatkan-sarapan-2ff7


Pagi-pagi biasanya kita langsung disibukkan dengan aktivitas yang begitu padat sehingga begitu terbangun mulai langsung bersiap-siap pergi beraktivitas seperti ke tempat kerja atau sekolah. Karena kesibukan ini, banyak orang melewatkan sarapan di pagi hari. Padahal, sarapan begitu penting untuk menjaga stamina, konsentrasi dan kesehatan tubuh. Jadi, usahakan sarapan jika tidak ingin lemas saat beraktivitas serta menimbulkan penyakit seperti jantung, diabetes dan lain sebagainya.


Nah itu dia kebiasaan yang sering kita lakukan yang tanpa kita sadari mempunyai dampak negatif bagi diri kita sendiri. Mari kita lebih menyadari dan menyikapi bahaya yang akan terjadi dari kebiasaan yang sebenarnya membahayakan disekitar kita. Semoga bermanfaat.


Semoga bermanfaat



Powered by Blogger.